明白到甚麼是 New Age，以及解構了關鍵字和常見工具後，4位受訪者給了有興趣的人一些入門建議。
曾：曾文通
麻：麻利
S：Stephen Wong
B：Boey Wu
曾：首先就要看你有沒有頌缽，如果沒有，也不需要太快去找一個，因為我們的聲音也可以模仿頌缽的聲音，還可以模仿大自然的聲音。例如走到大自然聽聽河流的聲音，然後模仿河流的聲音。當你對聲音有一定的基礎時，才慢慢考慮是不是真的要去學頌缽。其實大自然中的事物都可以是工具，因為當你置身在大自然的時候，已經在不知不覺間放鬆，我覺得這樣開始是最容易又最快捷的。
S﹕我覺得第1步是打坐，學習觀察自己的內心。第2步是人類圖，讓自己清楚知道自己的能力。第3步是使用一些有助療癒的工具，頌缽是其中之一。因為當一個人了解自己的內心， 又理性地認清了自己是誰的時候，就需要透過療癒去清除一些情緒或創傷，否則很難走下去，這個鐵三角就足夠讓大家繼續向前走。
B：我會建議大家在家中一個小角落，將有關你的信仰或你喜歡的東西放在這個角落裡，它會引發起你開心或舒服的情緒和能量，當你經常看著這個角落時，潛意識就會提醒你正能量就在這裡。其實所有關於身心靈的東西都是一種感覺，當你看到這些東西而產生良好感覺時， 自然會讓你充滿正能量。
麻﹕如果那個人沒有這個內在的需求，他就不會打開這扇門，因為這扇門是從內往外推的，所以這麼多年來，我做這類型節目都會當作是自說自話。宇宙的訊息已經無處不在，當有一天你開了一扇門隙，有感覺後很自然會繼續打開。
*現時坊間有不少關於身心靈和能量的課程，其質素和課程內容參差，所以在選擇課程時最好小心謹慎。學習所有事情都應該一步一步來，而且應該想清楚自己想透過這些工具達到甚麼目的，調整好自己的心態，才不致誤入歧途。
*以上內容純屬受訪者個人意見，當中資料非精密科學，只供參考。
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Text：Lorraine Lo
Photo：Nick
