踏入炎夏，大家難免會穿得比較清爽。趁着天朗氣清到郊野或戶外地方舒展一下，卻往往招來蚊蟲叮咬。即使安在家中，蚊子同樣防不勝防。
為何蚊子要吸血？
由於雌蚊需要攝取蛋白質去產卵，而雄蚊所吃的花蜜又沒有足夠蛋白質，所以要靠吸血來補充。
蚊子如何選擇目標？
蚊子藉由嗅覺、熱力和視覺來定位獵物，當中以嗅覺刺激最為重要。當強烈信號通過空氣傳導，蚊子就能快速找到目標。而人體吸引蚊子的主要信號包括：呼吸時釋出的二氧化碳、汗液中的乳酸、體溫、濕度與皮膚細菌的代謝物。
3 大惹蚊體質
1. 大汗：由於蚊子對汗水中的大量乳酸相當敏感，所以運動過後會更易成為目標。
2.二氧化碳高：蚊子依靠二氧化碳作為定向的氣味源，因此體型較胖、孕婦和酒後人士特別惹蚊。
3.體溫高：經常活動會令體溫上升，所以大部分小孩也是被蚊叮的對象。
家居驅蚊小法寶
1. 迷迭香的香氣相信大家都不會感到陌生。這種經常用來入饌的香料同樣有着驅蚊功效。只要把它栽種在窗台附近，既可驅蚊又可以作香料使用，絕對是性價比高的室內綠化盆栽。
2. 貓薄荷內的活性成分荊芥內酯（Nepetalactone）能活化蚊蟲的 TRPA1 受體，是植物驅蚊的動力來源。
6 款惹蚊食品
1.高鈉食品
香港人的飲食習慣都偏向濃味，薯片、烏冬、燒賣等高鈉食物會增加乳酸分泌，經過加工的食品，如：午餐肉、香腸、煙肉等亦然。
2.甜品
進食高糖份的食物會令體質變酸，而蚊子特別喜歡叮酸性體質的人。
3.高鉀質食品
進食香蕉、薯仔等含鉀的食物會增加皮膚的乳酸分泌量，容易變成蚊子目標，不過這類食物有益健康，不該戒食，只要吃後注意防蚊即可。
4.高膽固醇食品
母蚊產卵前需要足夠的膽固醇來補充營養，但自身卻無法合成膽固醇，只能透過吸取動物血液來獲得，再加上膽固醇超標者本身體質偏酸，所以特別容易吸引蚊子。
5.奶製品
牛奶、乳酪、芝士都會令身體產生大量乳酸，也會令汗液的氣味更強烈。
6.紅肉
無論用哪種方法烹調，多吃牛肉、羊肉這類紅肉都會令體質變酸。
4 款驅蚊食材
1.蘊含豐富維他命B
例如豆類、乾果、海鮮、水果或蔬菜等，這類食物經人體新陳代謝後，從汗液中排出時會產生一種特殊的氣味，有效驅蚊。
2.蕃茄
由於蘊含豐富的野紅茄提取物，此物質會散發一種芬香的氣味，擾亂蚊子的嗅覺，達到驅蚊的效果。
3.洋葱
除了吃完有效驅蚊外，切片放在房間角落，蟲或蚊子都會害怕其氣味而紛紛走避。
4.菠菜
蘊含豐富維他命B，而且屬於鹼性食物，減低身體的酸性有助驅蚊。
