周星馳的《回魂夜》中有「俄羅斯練膽大法」，現實生活中我們有「啊媽港式練膽大法 」。從小我們就受到媽媽們的各種恐嚇：吸血橡筋、鴉烏婆、指月亮會被割耳朵等。萬聖節去玩鬼屋？未驚過！以下八個兒時嚇破膽的傳說，小時候的你最怕哪一個呢？
豆皮老婆/老公
碗中吃剩幾粒飯時，媽媽就會說若不把飯全吃掉的話，將來就會娶個 「豆皮老婆」或嫁給「豆皮老公」 。「豆皮老婆/老公」即指伴侶的皮膚如豆皮表面般凹凸不平，長得醜。其實媽媽們也是用心良苦，希望大家不要浪費食物。
吸血橡筋
將橡筋纏在手上時，媽媽就會喝止說橡筋會吸走你身上的血。橡筋又沒有牙，怎樣吸血呢？事實上，將橡筋纏在手上會影響血液循環，若長期纏住會導致缺血壞死，情況嚴重起來會需要截肢保命。所以即使橡筋不會吸血，大家也不要玩橡筋。
頭頂生西瓜
吃水果的時候，媽媽會說不可以吃果籽，否則頭上會長樹。現在想一想若真的會長出樹來，自給自足也頗不錯吧。其實因為果籽難以消化，會容易導致腸胃不適，所以才嚇小朋友們不要把果籽吞進肚子裡。
指月亮割耳仔
萬物皆有靈，媽媽說若指向月亮就代表對月亮神不敬，月亮神就會割下你的耳朵，嚇得我們不敢「手指指」。小孩子免疫力較弱，容易患上異位性皮膚炎，在耳根這種較脆弱的皮膚上長濕疹。媽媽們想教小朋友要懂得尊重他人，不要養成「手指指」的懷習慣，所以就將把病徵和傳說連結。正巧彎月的外形像鐮刀，令這個恐嚇的像真度提升。
拖手有BB
媽媽會叫我們不可以和異性牽手，因為牽手就會懷孕。長大後當然知道這是不可能的事，但小時候真的會信以為真。這個不科學的說法其實是向小朋友灌輸「男女授授不親」的道理，避免和異性有過度親密的接觸。
食人口水尾
媽媽總會叫我們不要吃別人吃過的東西，因為吃了別人的口水就會對那人言聽計從。其實媽媽們會阻止小朋友「食人口水尾」，是因為年幼的孩子身體抗體或免疫力都較弱，很容易因吃到別人的口水而感染病菌。
黏腸香口膠
小時候不小心吞下香口膠時會很怕，因為媽媽曾說過香口膠會黏住腸臟。事實上人體雖不能將香口膠消化， 但誤吞後的香口膠是會被排走的。香口膠雖不會黏住腸臟，但有機會造成慢性的腸阻塞。媽媽們是怕小朋友們會腸胃不適，才會如此恐嚇大家。
鴉烏婆
不聽話時媽媽就會警告你，鴉烏婆會來抓你走。鴉烏婆的角色與西方的巫婆形象相似，其貌不揚、住在深山中、晚間會出沒抓人來吃。事實上， 「鴉烏」本來是指南朝時期一個兇猛的將軍。據《南史》記載，這位名叫劉胡的將軍長得「坳黑似胡」，因此有「坳胡」一別稱。由於「坳胡」長得面目猙獰，連蠻夷看到也會怕了他，人們便用他來嚇孩子們：「小兒啼，語云劉胡來便止。」
