香港高樓大廈林立,除了偶爾與親友相約郊遊、行山之外,實在鮮有機會與大自然接觸、舒展身心。為鼓勵大眾享受山野,龍虎山環境教育中心(中心)最近推出了 一連串的「身森一小步」活動,鼓勵大家多走進並接觸大自然。當中,由本地藝術家貓珊設計的一共7款「身森練習紙」,除了她本人會作畫,也邀請到本地不同插畫家,如含蓄、All Things Bright and Beautiful、The Weird Things、UUendy Lau參與其中,望為大家提供靈感,學習如何在日常生活中花10至15分鐘的時間,享受大自然。大家只要到訪教育中心,便可在接待處免費索取。
除此之外,中心更與香港大學運動中心合作設計了一套「龍虎山運動指南」,列出5條由漫行到跑山路線、4種具不同難度的健身訓練,以及1套適合任何人士的伸展拉筋運動,讓大家能於自然環境中鍛鍊身心。
「身森練習紙」:






「龍虎山運動指南」:

